Im Rückbildungskurs werden die durch die Schwangerschaft und die Geburt beanspruchten Beckenboden,- Bauch,- und Rückenmuskeln gezielt trainiert. Je nachdem, wie gut Sie sich fühlen, können Sie bereits ab der 4. Woche nach der Geburt mit der Rückbildugsgymnastik beginnen. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten für insgesamt 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Informieren Sie sich vorab, ob und unter welchen Konditionen Ihre Krankenkasse die Kosten trägt.